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Alle Beiträge zum Thema “Insulinresistenz”

Wie sich das Fasten auf deinen Körper und deine Hormone auswirkt

Wahrscheinlich hast du schon von intermittierendem Fasten gehört. Das zeitweilige Fasten wurde mit mehreren wichtigen gesundheitlichen Vorteilen verbunden.Die Magie des Intervallfastens besteht aus drei Hauptfaktoren: Autophagie, Darmheilung und Hormonhaushalt. Heute möchte ich mich speziell auf den Hormonhaushalt konzentrieren, denn dies ist der Bereich, der am meisten betroffen ist, wenn das intermittierende…