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Beiträge veröffentlicht in “Leben”

Traditionelle Ringelblumensalbe – Ganz einfach selbst gemacht

Erste Aufzeichnungen über die Anwendung der Ringelblume (Calendula officinalis) im deutschsprachigen Raum, lassen sich bereits in Physica von Hildegard von Bingen (1098–1179) finden. Auch heute wird Ringelblumensalbe noch regelmäßig in Apotheken oder zu Hause hergestellt und als „Alleskönner“ bei Hauterkrankungen (Akne, Dermatitis) oder oberflächlichen Verletzungen und Verbrennungen verwendet. Da Ringelblumensalbe sowohl…

Brot einmal anders

Unser täglich Brot … Brot ist für viele vom Speiseplan nicht wegzudenken. Kein Wunder, reicht doch der Anbau von Getreide und das Backen von Brot Tausende von Jahren zurück. Brot war oft das einzige Lebensmittel, welches in schlechten Zeiten das Überleben sicherte. Vor ca. 10.000 Jahren begann der Mensch mit…

Warum Bitterstoffe gesund sind

Seit Jahrtausenden galten bittere Pflanzen bei unseren Vorfahren als Universalmittel zum Gesundbleiben und Gesundwerden. Schon die berühmte Äbtissin Hildegard von Bingen war eine große Befürworterin von natürlichen, anregenden und regulierenden Bitterstoffen. „Bitter“ war früher im Hinblick auf Arznei ein wesentlicher Garant für Wirksamkeit. Die ursprüngliche Ernährung des Menschen enthielt eine…

Die antioxidativen Vorteile des Schlafes

Das Verständnis über den Schlaf hat in der modernen Gesellschaft, in der chronischer Schlafverlust weit verbreitet ist, zunehmend an Bedeutung gewonnen. Da die Beweise für einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und negativen gesundheitlichen Auswirkungen sprechen, bleibt die Kernfunktion des Schlafes ein Rätsel. In einer neuen Studie, die im Journal PLOS Biology veröffentlicht wurde,…

Musiktherapie: die Auswirkungen der Musik auf Körper und Geist

Die Musiktherapie hat sich bis heute bereits zu einer modernen Wissenschaft entwickelt, aber ursprünglich stammt sie aus dem alten China. Schon seit Jahrtausenden suchen die Chinesen nach den Geheimnissen hinter den Melodien und des Rhythmus des Universums. Die Musiktherapie ist ursprünglich ein Teil der chinesischen Medizin, und die beiden haben…

Darmsanierung durch Probiotika aus dem Babykot

Es klingt nicht lecker, jedoch haben amerikanische Forscher einen probiotischen „Cocktail“ aus Baby-Kot gemixt. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichender Menge verabreicht werden, einen gesundheitlichen Nutzen bringen können. Obwohl es für den Hype an probiotischen Lebensmittel kaum wissenschaftliche Belege gibt, berichten viele Menschen von Verbesserungen ihrer Verdauungsprobleme…

Warum die chinesische Art, heißes Wasser zu trinken, gut für einen ist

Der Europäer startet seinen Tag meist mit Tee, Kaffee oder teilweise auch mit Kakao. Die Chinesen trinken wie besessen re shui – also heißes Wasser. Dabei ist die Außentemperatur irrelevant, bei winterlichen Minustemperaturen wie auch im schweißtreibenden Hochsommer wird abgekochtes Wasser getrunken. In China gibt es heißes Wasser aus öffentlichen…

Die unglaublichen Vorteile der klassischen Musik und wie Sie davon profitieren

Auch wenn die heutige Musikszene von modernen Formen wie Hip Hop, Rap, Pop usw. dominiert wird, gibt es immer noch Musikliebhaber, die lieber Werke von Vivaldi oder Mozart hören. Doch klassische Musik ist nicht nur eine weitere Form der Unterhaltung, sie bietet ihren Hörern viele nützliche Vorteile. Transfereffekte – wie Sie…

Die wunderbare Wirkung der Karotte auf die Schönheit

Karottensaft ist nicht nur lecker, sondern enthält auch wichtige Nährstoffe für Haut und Haare. Die Karotten haben einen großen Einfluss auf die äußere Schönheit, den Du kennen solltest. Hier einige Vorteile der Karotten. Haarausfall wird reduziert Das Vitamin A und Beta-Carotin der Möhre fördern eine schnelle Blutzirkulation in der Kopfhaut…

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