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Beiträge veröffentlicht in “Leben”

Die sanfte Stärke des Duftveilchens

Wenn im Frühling die Sonne auf die Erde strahlt, erwacht ein winzig zartes Wesen – das Duftveilchen.  Doch nicht nur der betörende Duft dieses Romantikerblümchens wurde in Büchern niedergeschrieben, etliche Heiler erzählten auch von dessen Heilkraft. In der Antike wurde es bei Hals- und Kopfschmerzen eingesetzt und darüber hinaus gegen Husten,…

Bodentypen und Bodenbearbeitung – Tipps für den Hobbygärtner

Wer kennt es nicht? Die Anleitung auf den gekauften Saatgutpäckchen wird akribisch befolgt: Zeitpunkt der Aussaat, Saattiefe, Pflanzabstände und der Standort. Und dennoch enttäuschen uns die kleinen Lebensspender häufig, indem sie nicht aufkeimen möchten. Oder sie keimen zwar kurz auf, wachsen aber nicht so richtig und sterben eventuell sogar ganz…

Bärlauchsalz

Sobald nach dem Winter die ersten warmen Sonnenstrahlen den Boden erwärmen, spitzt der Bärlauch als Bote des Frühlings aus dem Boden.  Sein Name verrät bereits, dass er zur Familie der Lauch(Allium)-Gewächse gehört und somit verwandt mit Schnittlauch, Zwiebel und Knoblauch ist.  Die Verwendung des Bärlauchs hat eine lange Tradition. Viele…

Goldene Milch zur Stärkung des Immunsystems

Kurkuma, auch Gelbwurz genannt, ist nicht nur ein beliebtes Gewürz in der indischen Küche, er ist auch der farbgebende Hauptbestandteil der „Goldenen Milch“. Seine wertvollen Inhaltsstoffe verleihen diesem traditionellen ayurvedischen Heißgetränk unter anderem starke entzündungshemmende Wirkung . Der ebenfalls enthaltene Ingwer ist zusätzlich reich an Vitamin C und wirkt antibakteriell.…

Handpflege bei häufigem Händewaschen und Desinfizieren – inklusive Rezept zum Selbermachen

Zurzeit wird vermehrtes Händewaschen und Händedesinfizieren empfohlen. Da dies aber den natürlichen Schutzfilm der Haut schädigen kann, ist eine geeignete Handpflege unverzichtbar. Erfahren Sie hier alles, was man dabei beachten muss und wie Sie eine natürliche, wirksame Handpflege selbst herstellen. Die menschliche Haut ist von einem natürlichen Schutzfilm, dem sogenannten…

Ein anderer Blickwinkel auf die Krise

Jede Krise birgt auch eine Chance. Wenn sich Dinge und Gewohnheiten verändern, kann es zuerst schmerzhaft sein, doch macht dann Platz für Neues. Es ist die Chance wesentlichere Dinge und Werte zu entdecken. Ein wunderschöner Text kursiert zur Reflexion im Internet, den wir auch hier gerne teilen möchten. Der Autor…

Ein gestärktes Immunsystem ist die beste Abwehr – Was das Immunsystem stärkt

Bei manchen Patienten nimmt eine Covid-19 Infektion einen schweren Verlauf oder endet sogar tödlich, während andere Patienten nicht einmal Symptome zeigen: Den Grund dafür sehen Experten in der Stärke des körpereigenen Immunsystems. Erfahren Sie hier, wie das Immunsystem bei der Abwehr der Erreger vorgeht und wie Sie es dabei erfolgreich…

Klarheit: Wie man schlechte Entscheidungen auf Grundlage falscher Ideale vermeidet

Das menschliche Gehirn ist so verdrahtet, dass es auf eine ganz bestimmte Art und Weise arbeitet. Wenn es um Entscheidungsfindungen geht, kommt man meist nicht umhin, eine Idee mit einer anderen zu vergleichen, um sich dann für die bessere zu entscheiden. Das hängt vielleicht mit unserer Gewohnheit zusammen, dass wir…

Chinesische Forscher: Grüner Tee beugt Herzerkrankungen vor

Mindestens drei Tassen grüner Tee pro Woche sind gut fürs Herz: In einer im Januar 2020 veröffentlichten Studie mit über 100.000 Teilnehmern stellten chinesische Forscher fest, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle senkt. Seit 1998 wurden in einer großangelegten Studie, mit 100.902 chinesischen Erwachsenen…

Desinfektionsmittel mit Produkten aus dem Reformhaus selbst herstellen

Vielerorts sind aufgrund der aktuellen Grippewelle und den sich häufenden Coronavirus-Fällen die Desinfektionsmittel knapp oder bereits ausverkauft. Kürzlich veröffentlichte die WHO zwei Rezepte zum Selbstherstellen, die allerdings beide Wasserstoffperoxide zur Konservierung enthalten. Wasserstoffperoxid ist stark ätzend und zuhause nicht immer leicht zu handhaben. Hier ein Alternativrezept zur Desinfektion von Oberflächen…