Nicht nur Persönlichkeiten in der Geschichte wie der römische Kaiser Mark Aurel oder Albert Einstein schätzten Meditation, auch LinkedIn-CEO Jeff Weiner, Moderatorin Oprah Winfrey und Schauspieler Hugh Jackman meditieren – ebenso wie immer mehr Menschen in Deutschland und Österreich. Was steckt hinter dem Phänomen Meditation und warum ist es viel…
Alle Beiträge zum Thema “Entspannung”
Das menschliche Denken kann sehr unbeständig und launisch sein. Oft springen unsere Gedanken von einem Thema zum anderen, und sie drehen sich auch schon mal gerne im Kreis, wenn man ihnen freien Lauf lässt. Das Kreisen der Gedanken kann aber auch dazu führen, dass Ängste immer größer werden und negative…
Lange Zeit waren Psychologen der Meinung, das Gehirn könne nicht verändert werden. Mittlerweile gab es mehrere Experimente, welche diesen Standpunkt ins Schwanken brachten. Eines dieser Experimente wurde mit buddhistischen Mönchen durchgeführt. Das bildgebende Analyseverfahren offenbarte den Wissenschaftlern völlig neue Perspektiven. Das Gehirn ist nicht, wie bisher angenommen, ein starres Organ…