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Alle Beiträge zum Thema “Schlafstörungen”

Müllabfuhr im Schlaf – das glymphatische System

Unser Körper arbeitet rund um die Uhr auf Hochtouren, um die notwendigen Lebensprozesse aufrecht zu halten. Im Rahmen des Stoffwechsels fallen auch viele Abfallprodukte an, welche effizient abtransportiert werden müssen. Das erst in jüngster Zeit entdeckte gylmphathische System des Gehirns fungiert quasi als Müllabfuhr im Schlaf.  Etwa sieben Gramm biologischen…

Corona-Besuchsverbot: Mütter profitieren von mehr Ruhe nach der Geburt

Niederösterreichische Krankenhäuser berichten laut noe.ORF von positiven Nebenerscheinungen durch das Besuchsverbot nach Geburten im Rahmen der Corona-Maßnahmen. Viele der üblichen Probleme im Wochenbett, wie Schlafstörungen, Brustentzündungen oder Stillschwierigkeiten, traten aufgrund der vermehrten Ruhe garnicht auf.  Eine Schwangerschaft während der Corona-Krise bringt viele zusätzliche Unsicherheiten in eine an sich schon herausfordernde…

Die sanfte Stärke des Duftveilchens

Wenn im Frühling die Sonne auf die Erde strahlt, erwacht ein winzig zartes Wesen – das Duftveilchen.  Doch nicht nur der betörende Duft dieses Romantikerblümchens wurde in Büchern niedergeschrieben, etliche Heiler erzählten auch von dessen Heilkraft. In der Antike wurde es bei Hals- und Kopfschmerzen eingesetzt und darüber hinaus gegen Husten,…

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